Yo también pasé por algo que cambió mi vida totalmente

A lo largo de nuestra vida pasamos por uno o más episodios que nos mueven de una manera tal que nos cambia la vida por completo, o más bien nuestra manera de verla. Hay eventos que nos ocurren que pueden marcar un antes y un después, haciendo que todo se perciba de manera distinta. Los eventos que más nos marcan lastimosamente resultan ser los que nos han generado un herida profunda, las pérdidas de los seres amados, una gran decepción, una enfermedad, el dejar atrás nuestras raíces, el perderlo todo, son cosas a las que estamos expuestos, pero no vamos … Continúa leyendo Yo también pasé por algo que cambió mi vida totalmente

Lo más efectivo para sanar tu cuerpo es cambiar tu forma de pensar

Nuestro cuerpo es el instrumento físico con el que contamos para esta travesía que llamamos vida, es a través de él que tenemos la oportunidad de crecer, de sentir, de trabajar por nuestro propósito, de acercarnos a nuestros seres queridos, es por ello que nuestro cuidado hacia él debe ser especial y cuidadoso. Cuando enfermamos nuestro cuerpo está manifestando una especie de protesta donde nos pone en evidencia que existe algo que debemos cambiar, en nuestra dinámica diaria, en nuestras relaciones, en nuestra alimentación, en nuestros otros hábitos… pero principalmente de nuestra forma de pensar. Nuestros pensamientos crean nuestra realidad… … Continúa leyendo Lo más efectivo para sanar tu cuerpo es cambiar tu forma de pensar

Reprimir las emociones te puede enfermar

Paula Aroca 12, Julio 2013 en Psicología Todos conocemos personas que se “guardan” todo, que lo que hacen es reprimir las emociones para evitar mostrarlas. Quizás nosotros mismos lo hacemos en ocasiones. El problema es que cuando las emociones negativas no se expresan, ese resentimiento o malestar se va acumulando y en un momento u otro, tarde o temprano, nuestra salud lo refleja. Nuestro estado anímico afecta directamente a nuestro estado físico. Por lo tanto, entender cómo gestionar nuestras emociones cuando estamos inmersos en una enfermedad grave puede darnos cierta estabilidad interior que va a producir mayores posibilidades de recuperación. … Continúa leyendo Reprimir las emociones te puede enfermar

Reconciliarte contigo mismo es el principio de todo

Articulo de: Edith Sánchez El principio de todo es aceptar la realidad, tal como es. La vida fluye permanentemente y en su discurrir nos deja un sinnúmero de experiencias que constituyen nuestro conocimiento. Este conocimiento se refiere a nosotros mismos, a otros y a todo cuanto nos rodea. Las experiencias pueden ser estimulantes, divertidas y trascendentales y esto otorga un plus de sabiduría a nuestra existencia.   También hay experiencias dolorosas, porque desde el principio la vida también está hecha de carencias, frustraciones e imposibles. Cuando esto no se logra asumir, despierta en nosotros temores, desconfianza y pesimismo. De hecho, … Continúa leyendo Reconciliarte contigo mismo es el principio de todo

El poder de los pensamientos sobre el cuerpo

  Hasta los médicos más adeptos a la farmacología saben que si alguien padece de algún mal, tiene mayores probabilidades de curarse si permanece en un entorno implicado, rodeado de afecto y de confianza. No se trata de algo esotérico, ni de un efecto traído del más allá. La explicación del poder de los pensamientos es también un asunto de química. Cuando una persona está frente a una presencia agradable, o disfrutando de un estímulo positivo, su cerebro segrega dopamina, oxitocina y una serie de sustancias que le dan salud a las células. Lo propio ocurre cuando el estímulo es … Continúa leyendo El poder de los pensamientos sobre el cuerpo